ネガティブな感情を持ってもいい

こんにちは。

本当の自分を見つけるお手つだいをする

スピリチュアルセラピストともみです。

ご訪問いただきありがとうございます。

他人に対して怒りや嫉妬、憎しみなどの感情を持ってしまうということはとても悪いことのように感じてしまいますよね。

なので、それらの感情が湧きあがった瞬間に無意識に心の奥底に押し込めてしまうという癖を身につけてしまっている人も多いのではないでしょうか。

笑ってごまかしたり

相手を蔑むことでごまかしたり

自分が悪いんだと思うことでごまかしたり

そうやってため込んでしまった感情の影響が体に出てしまっているという方がとても多いように感じます。

昨日のアライメント会ではじっくりと体を感じるというワークをしました。

体のすみずみをじっくりと感じ

そこにどんな感情が溜まっているのか

自分自身でゆっくりとみていきました。

押し込めていた感情たちは

自分自身の心を守るために湧きあがってきた感情です。

その時感じた怒りは自分自身の心を悲しみから守るために存在してくれた

その時感じた嫉妬は自分自身の心を無価値観から守るために存在してくれた

その時感じた憎しみは自分自身の心を喪失感から守るために存在してくれた

だからそれらの感情を持ってしまった自分を忌み嫌う必要は全くないのです。

でもその感情のエネルギーはとても重く

心の奥にしまい込んで持ち続けることはとても辛いことです。

敢えて感じないようなクセ付けがついている方ほど

肉体に影響が出てきます。

昨日のワークではそれらの感情をしっかりと見つめて

自分を守ってくれたことに感謝して

光に変換して自分に戻していくということをご自分でしてもらいました。

参加してくださった全ての皆さんが

それぞれの感じ方で

それぞれのやり方で

自分自身を癒していらっしゃいました。

そしてこれからの自分に必要なガイダンスを受け取っていらっしゃいました。

やはり自分に必要な答えは自分が一番知っていて

一番自分にしっくりする方法でそれを受け取ることができるんですね。

アライメント会をするたびに

自分にとって最も優秀なヒーラーは自分自身なのだと感じます。

次回のアライメント会は2/28（日）です。

ご興味のある方はぜひご一緒しましょう💛