いちばん自分を傷つけてるのは自分だということ

こんにちは。

あなたの光の拡大をお手伝いする

ライトセラピストともみです。

ご訪問いただきありがとうございます。

いろいろ自分の感情を掘り下げていくと

過去の親との関係とか

過去に友達から言われた言葉だとか

過去にパートナーからされたことだとか

いろいろと傷ついた記憶が蘇ってくることがあります。

忘れたと思っていたことが

実はこんなにも今の自分に影響を与えていたのかと

驚くことがよくあります。

過去に起こった出来事は

その出来事自体を記憶の片隅に追いやったとしても

その時に自分の中にできあがった観念は

いつまでも亡霊のようにまとわりつきます。

例えば

小学校の時に友達にからかわれたせいで

常に自分の容姿が醜いと言われている気がしたり

幼少期に親から「男の子（女の子）だったらよかったのに」と言われて

常に自分の存在自体が否定されている気がしたり

「手のかからないしっかり者で助かるわ~」と言われて

常に甘えてはいけない、助けを求めてはいけないと思ったり

その時

たった一度

ひどくひどく傷ついた記憶によって

できあがってしまった観念が

繰り返し流れる自動音声のように

耳元でリフレインしてあなたを傷つけ続けているのです。

もう、そろそろその観念を手放しませんか？

気づかないまま

自分で自分をいじめるのは終わりにしましょう。

たった一人の大切なあなたなのですから。